Suchá a citliva pľeť
Vekom pokožka stráca pevnosť, už nie je dostatočne prekrvená a my začíname mať pocit, že jej niečo chýba. Na kráse jej nepridávajú ani výkyvy počasia, striedanie kozmetických prípravkov a experimentovanie s diétami. Možno si to neuvedomujeme, ale pleť reaguje veľmi rýchlo na všetky vonkajšie aj vnútorné podnety. „Ženy po tridsaťpäťke majú najčastejšie suchú alebo citlivú pleť,“ vysvetľuje vrchná sestra Kveta Kopecká z kliniky Esthetic. „Základom starostlivosti je používanie prípravkov určených na konkrétny typ pleti. Na suchú sú vhodné krémy, ktoré pleť premasťujú, vyživujú a regenerujú. Zvlášť opatrné by sme mali byť pri výbere kozmetiky na citlivú pleť. Podráždeniu sa vyhneme, ak budeme používať len výrobky z jedného radu. Kombinovanie viacerých značiek sa nevypláca,“ hovorí Kveta Kopecká.
Náš tip: Neviete, ako zareaguje vaša pleť na nový krém, a nechcete zbytočne platiť za veľ ké balenie? V každej lekárni vám ochotne poskytnú vzorku, ktorú
si môžete doma otestovať.
● slnenie v soláriu, ktoré pleť vysušuje, takže rýchlejšie starne
● čistenie domácimi prípravkami, ako sú olej a mlieko, pretože môžu obsahovať bakteriálne zložky, ktoré citlivú pleť dráždia
● mydlo pleť tiež vysušuje
● zlupovacie masky
● správny výber kozmetiky
● produkty bez obsahu alkoholu
● návštevu kozmetičky raz do mesiaca, ktorá je pri suchej pleti zameraná na výživu, regeneráciu a hydratáciu a pri citlivej na upokojenie, preliečenie a relaxáciu
Používať pri odličovaní vodu?
Poznáme to samy, večer sme unavené a odličovanie je to posledné, čo sa nám chce. Najradšej by sme sa už videli v posteli. Aby aj pleť mohla oddychovať a regenerovať, musí byť čistá. Preto skôr, ako sa uložíme do perín, zvyknime si na večerný odličovací rituál. Zaberie nám naozaj iba zopár minút. Pleť odlíčime pleťovým mliekom, ktoré rozpustí tuky. Na dočistenie použijeme pleťovú vodu, ktorou tvár čistíme dovtedy, kým tampón nie je úplne čistý. Až potom nanesieme regeneračný krém, krém na oči a špeciálny krém na dekolt a krk. Ráno to máme o trochu ľahšie, pretože po prebudení je pokožka prečistená po večernom odlíčení. Stačí ju iba pretrieť pleťovou vodou, naniesť krém a dokorigovať mejkapom. Umývanie obyčajnou vodou nie je vhodné, pretože pri utieraní uterákom si kožu naťahujeme, a tak ju dráždime. Pleťová voda má výhodu aj v tom, že sa nezmýva a účinné látky môžu prenikať do pokožky.Ako sa správne odlíčiť?
Nie je dôležité iba to, čím odstraňujeme mejkap, ale aj to, ako to robíme. Okolie očí je zvlášť citlivé a vrásky sa tu objavujú ako prvé. Mejkap preto odličujeme jemne dvomi-tromi ťahmi tampónom smerom od vonkajšieho kútika oka k vnútornému. Ľahšie sa tak vyplavujú prípadné zvyšky mejkapu, ktoré mohli vniknúť do oka. Pri tvári prechádzame tampónom smerom zdola nahor, čím aspoň trochu prekabátime zemskú príťažlivosť a zabránime ochabovaniu kože.Čo môže spôsobiť peeling?
Ak sme „citlivky“, na klasický peeling môžeme zabudnúť. Aj s tým najjemnejším riskujeme podráždenie. Vhodnejší je chemický peeling aplikovaný odborníkom. Zato pri suchej pleti sa mikrodermabrázia, pri ktorej sa odstraňujú suché odumreté bunky, odporúča. Účinné látky z krémov potom ľahšie preniknú do pokožky. Suchú pleť oživia aj hydratačné a vyživujúce masky alebo masky s obsahom kolagénu či kyseliny hyalúronovej, ktorá je pleti vlastná, a preto ju nedráždi.Objavili sa vám na tvári fľaky?
Odporúča vám kamarátka fantastický nový krém? Jej môže vyhladzovať vrásky, vám narobí červené fľaky. Pri použití nového prípravku na citlivú pleť buďte radšej opatrné a prípravok najskôr otestujte. Malé množstvo krému naneste na tvár a nechajte pôsobiť aspoň hodinu. Ak je reakcia negatívna, pokožku ošetrite obkladom z bórovej vody.Naozaj púder vysušuje?
Báli ste sa používať púder, lebo ste si mysleli, že vašu suchú pleť ešte viac dehydruje? Tejto fáme už dávno odzvonilo. Púder slúži ako fixácia mejkapu a na vizuálne zjemnenie pleti. Tým, že sa nanáša na mejkap, neprechádza do pokožky, ale zostáva na povrchu a chráni ju. Vhodne zvolenú dekoratívnu kozmetiku znesie aj citlivá pleť. Mejkap totiž pôsobí ako ochrana pred negatívnymi vplyvmi prostredia.Náš tip: Neviete, ako zareaguje vaša pleť na nový krém, a nechcete zbytočne platiť za veľ ké balenie? V každej lekárni vám ochotne poskytnú vzorku, ktorú
Čo obom neprospieva:
● pobyt na slnku● slnenie v soláriu, ktoré pleť vysušuje, takže rýchlejšie starne
● čistenie domácimi prípravkami, ako sú olej a mlieko, pretože môžu obsahovať bakteriálne zložky, ktoré citlivú pleť dráždia
● mydlo pleť tiež vysušuje
● zlupovacie masky
Čo, naopak, potrebujú:
● pitný režim, ovocie a zeleninu● správny výber kozmetiky
● produkty bez obsahu alkoholu
● návštevu kozmetičky raz do mesiaca, ktorá je pri suchej pleti zameraná na výživu, regeneráciu a hydratáciu a pri citlivej na upokojenie, preliečenie a relaxáciu